RUOKAMATKAILU

-
Tehtävä 3
Tehtävä 2

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

VILLI- JA LUONNONYRTIT

-
Kuva
MESIANGERVO TUNTOMERKIT :  Varsi on punaruskea 50–120 cm korkea, jäykkä. Vartta kiertävät lehdet ovat 2–3 kertaa parilehdykkäiset ja aluslehdet ovat alta harmaita, lehdykät toistamiseen sahalaitaiset, päätölehdykkä selvästi muita isompi. Kukinto on tiheä, kermanvalkoinen kerrannaishuiskilo, voimakkaasti medelle tuoksuva. Itse kukat ovat pieniä. NÄKÖISLAJIT :  Mesiangervon näköislaji on sikoangervo.  KASVUPAIKAT :  Mesiangervoa esiintyy kaikkialla Euroopassa ja Suomessa. Sitä kasvaa rannoilla, ojan varsissa, paketti pelloilla, kosteilla niityillä ja lehdoissa.  MILLOIN ON PARHAIMMILLAAN :  Se kukkii kesä-elokuussa.  MITEN KÄYTETÄÄN, KÄYTÖN HYÖDYT :  Aromaattisen tuoksunsa vuoksi kasvin lehtiä ja kukintoja on käytetty  viinin  ja  oluen  maustamiseen. Mesiangervo on  kauppayrtti .  Mesiangervoteetä on käytetty hiusten pesussa edistämään niiden kasvua. Kasvivärjäyksessä mesiangervosta...
Lue lisää

TYÖHYVINVOINTI

-
Kuva
Mikä on ruoka-aineympyrä ja ruokakolmio? Ruokakolmion ylhäällä on asiat joita pitäisi vältellä ja ne on huonoimpia keholle ja alhaalla on kaikista parhaat asiat joita kuuluisi syödä eniten. Ruoka-aineympyrä on ruokavalio jota pitäisi noudattaa. Ne poikkeaa toisistaan siten että ruokakolmiossa on myös asioita joita ei kuuluisi syödä ja ruoka-aineympyrässä asioita joita kuuluisi syödä. Mitä merkitystä on säännöllisellä ateriavälillä? Säännöllinen syöminen pitää verensokeripitoisuuden tasaisena ja vireyttä yllä. Kun noudattaa säännöllistä ateriarytmiä, on helppo välttää huonoja välipaloja, liian suuria ruoka-annoksia ja iltasyömistä. Päivittäin on hyvä syödä 4-5 kertaa 3-4 tunnin välein. Mitä söin maanantaina? Klo 11 näkkäriä, klo 15 kahvia ja 2 mandariinia, klo 21 iltapala kaakaoo ja 2 leipää, karkkia vähän illalla ja vettä aikalailla kokoajan päivän mittaan. Energian tarve päivässä? 16-vuotiaan tytön energian tarve päivässä on 1480-2700 kcal. En saanut maanataina tarvits...
Lue lisää

ASIAKASPALVELIJAN ULKOINEN OLEMUS

-
Kuva
1. Pitkät hiukset Sopivat : Pitkät hiukset kiinni. Sopimattomat :  Hiukset ei saa olla sotkuiset ja auki, tästä tulee mieleen likainen ihminen. 2. Lyhyet hiukset Sopivat :      Nämä hiukset on siistit ja huolitellut. Sopimaton :      Näyttää vasta heränneeltä, koska hiukset on sekaisin. 3. Meikki  Sopiva :     Siisti ja raikas meikki, joka ei ole liian kakkumainen. Sopimaton :    Liian paljon meikkiä ja ihmiset saattaa ''pelästyä'' jos on liikaa meikkiä. 4. Parta/viikset Sopivat :      Siisti ja huollettu. Sopimaton :      Liian pitkä ja sotkuinen ja ei anna siistiä kuvaa itsestään. 5. Kynnet Sopivat :      Huolletut ja siistit.  Sopimattomat :      Noita koristeita voi irrota. 6. Korut Sopivat :      ...
Lue lisää