Oona matkustaa

Drive-In Elokuva - Elokuva näytös kesä iltana minne tullaan omalla autolla ja katsotaan sieltä elokuvaa ja vietetään lähimmäisten kanssa aikaa ja rentoudutaan. - Näytöksiä on Kantolan Tapahtuma puistossa läpi kesä-elokuun. - Maximissaan tapahtumaan mahtuu noin 200 autoa. Mielestäni paras auto olisi lava-auto, koska sitten voi käpertyä lavalle makaamaan peittojen ja tyynyjen sekaan katsomaan elokuvaa, mutta mikä tahansa auto käy. - Tapahtuman kesto on niin pitkä mitä elokuva kestää. - Suurin osa elokuvista on englannin kielisiä, mutta näytetään myös suomen- ja ruotsinkielisiä. Englannin kielisissä elokuvissa on suomen- ja ruotsinkieliset tekstit jne. - Elokuva maksaa itsessään 5€ henkilöltä. Paikan päältä voi ostaa herkkuja ja juomia kuten karkkia (2€/pussi), popcornia (2€/pieni, 3€/medium, 4€/iso, 5€/jätti) ja limua 1,5l pulloissa 2€/kpl. - Yhteystiedot : puh: +358 123456789                         ...

Mikä on ruoka-aineympyrä ja ruokakolmio? Ruokakolmion ylhäällä on asiat joita pitäisi vältellä ja ne on huonoimpia keholle ja alhaalla on kaikista parhaat asiat joita kuuluisi syödä eniten. Ruoka-aineympyrä on ruokavalio jota pitäisi noudattaa. Ne poikkeaa toisistaan siten että ruokakolmiossa on myös asioita joita ei kuuluisi syödä ja ruoka-aineympyrässä asioita joita kuuluisi syödä. Mitä merkitystä on säännöllisellä ateriavälillä? Säännöllinen syöminen pitää verensokeripitoisuuden tasaisena ja vireyttä yllä. Kun noudattaa säännöllistä ateriarytmiä, on helppo välttää huonoja välipaloja, liian suuria ruoka-annoksia ja iltasyömistä. Päivittäin on hyvä syödä 4-5 kertaa 3-4 tunnin välein. Mitä söin maanantaina? Klo 11 näkkäriä, klo 15 kahvia ja 2 mandariinia, klo 21 iltapala kaakaoo ja 2 leipää, karkkia vähän illalla ja vettä aikalailla kokoajan päivän mittaan. Energian tarve päivässä? 16-vuotiaan tytön energian tarve päivässä on 1480-2700 kcal. En saanut maanataina tarvits...